听力障碍问题已不局限于老年人，很多的年轻人也深受其害。大多数人对于听力障碍的产生的原因还停留在耳部问题，一直觉得听力障碍就是由于耳朵有毛病造成的。但殊不知，我们日常生活中的很多不良习惯也会导致听力障碍的产生。

现代生活的快节奏和高压力，以及噪音、污染、用药不当等原因，致使耳疾和听力障碍日益成为影响人们生活和交际的的一大困扰。长时间生活或工作在高噪声的环境下、没有采取任何防护措施，这样将导致永久性听力损伤。居住大都市的人每天给路上来往的汽车鸣笛声吵得难以入睡, 第二天还要工作，不仅自己身心觉得很疲惫，还容易导致注意力下降，工作出现差错，严重的还会影响身体健康。很多人会选择使用隔音耳塞来隔绝噪音，到达安静睡眠的目的。

近年来，突发性听损患者有年轻化趋势。煲电话粥、K歌、通宵打麻将等流行生活方式都有可能导致听力损伤。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天、电话耳机、戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班 ... 这些新鲜时尚的玩意深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性听力障碍。

其中熬夜是最为普遍的全民生活恶习，很多的上班族都无法保证足够的睡眠质量。我们所接触的很多突发性听力障碍的患者，几乎都有熬夜的恶习。保证足够的睡眠，不仅对人的听力有帮助，对于整个身体机能的正常运转也是必须的。