初次使用助听器或者使用新的助听器对于患者来说，都需要一段时间的适应时间，有长有短。那么刚使用助听器患者该如何来缩短适应的时间呢？

对于患者而言，心态是非常重要的。对于青少年而言，佩戴助听器可能会给孩子的社交带来影响，会让很多人觉着自己是个异类，从而在孩子的心理留下阴影。对于很多老年人而言，因为听力下降，导致心态有些失衡。因为听不到声音，导致自己的性格越来越孤僻。所以，要以一个积极的心态去佩戴助听器。

刚开始佩戴助听器建议在家中相对安静的环境中，每天佩戴一至二小时，先熟悉一些简单的声音，不必刻意的去听清每一个声音。经过一段时间的适应后，可以适当的延长助听器的佩戴时间了，每天可以选择佩戴四至八小时助听器，可以到比较安静的公园去散散步，听听周围的声音，你会发现自己的听力分辨能力加强了，听得比较清楚了。等到你完全适应了，就可以长时间佩戴助听器了，可以前往一些公共场所与朋友进行无障碍交流了。

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