从中医的角度来看，耳鸣多与肝肾有关。春气通肝，肝气上冲，出现耳鸣也就很正常了。由于药物治疗的副作用，因此，我们在此介绍治耳鸣的几种简单按摩手法，可以有效的促进耳部的血液循环、刺激听觉神经，减轻症状、缓解病情。

第一种手法：分搓耳前后。将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。

第二种手法：点揉翳风穴。在耳垂后方的凹陷处有一翳风穴，对于明目、清窍都有很好的效果。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。

第三种手法：鸣天鼓。将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

通过这些简单的手法，让你免去药物治疗的痛苦，让你从此不再受耳鸣之苦。

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